您现在的位置:主页 > 金融新闻 >

秋天吃它赛人参,生熟各有它功效,尝过之后忘不掉,90

发布日期:2020-09-13 06:54   来源:未知   阅读:

人们常说“春困秋乏”,刚刚入秋,人们总会感觉乏力烦躁。

莲藕的做法也有很多:湖北的莲藕排骨汤、炸藕盒、藕饼等等 ,每一种都很美味。今天就 教大家一个非常适合秋天的藕的吃法??凉拌藕片。咬上一口爽脆热辣的藕片提神又开胃,一口赶走浑身疲乏!

这时候就应该多吃一些 可以增进气力、缓解疲劳的食物,莲藕就是秋季很有代表性的应季美食。

莲藕中丰富的碳水可以缓解疲劳、 清热生津,生吃凉血润燥。熟吃由寒变平,可补益脾胃、滋阴养颜,非常适合经常有秋燥现象的大家。